Autor: Marien Garza, Miembro del Consejo Consultor de Nutriólogos de Herbalife Nutrition

Aprende cómo debes nutrirte si en tus planes está ser mamá próximamente, cuáles son los cuidados y nutrientes que tu cuerpo necesita y cómo obtenerlos

Autor: Alberto Molás, Miembro del Consejo Consultor de Nutriólogos de Herbalife Nutrition

¿Por qué es importante tener todas tus comidas al día y no saltarte ninguna? Aprende aquí la importancia de llevar una alimentación equilibrada con horarios bien definidos

Autor: Marien Garza, Miembro del Consejo Consultor de Nutriólogos de Herbalife Nutrition
Cómo disminuir el cansancio

Existen alimentos que ayudan a que tu cuerpo se sienta más activo durante el día. Conoce cuáles son y disminuye el cansancio alimentándote de mejor manera.

Autor: Marien Garza, Miembro del Consejo Consultor de Nutriólogos de Herbalife Nutrition

Aprende cómo brindar la mejor alimentación a todos los miembros de tu familia con estos tips de lunch saludables, ideales para preparar en casa de manera fácil y que además, son deliciosos. 

Autor: Marien Garza, Miembro del Consejo Consultor de Nutrición de Herbalife Nutrition

Existen diferentes nutrientes que ayudan a nuestro cuerpo de maneras específicas. Conoce aquí cuáles son los que apoyan a tu cerebro para hacer que funcione de la mejor manera.

Autor: Alberto Molás, Miembro del Consejo Médico de Herbalife Nutrition

Descubre cuáles son los beneficios de tomar té gracias a sus ingredientes como la cafeína y antioxidantes que apoyan a tu cuerpo en diferentes funciones. 

Autor: Alberto Molás, Miembro del Consejo Médico de Herbalife Nutrition

Durante esta temporada invernal es importante saber qué vitaminas podemos consumir para ayudar a nuestro sistema inmunológico a trabajar de mejor manera y protegernos de enfermedades.

Autor: Alberto Molás, Miembro del Consejo Médico de Herbalife Nutrition
Los 6 usos del Aloe Vera que debes conocer

Conoce 5 diferentes usos del aloe vera que seguramente no sabías y que te ayudarán a sacarle el mayor provecho a este ingrediente

Autor: Marien Garza, Miembro del Consejo Consultor de Nutriólogos de Herbalife Nutrition
Hombre jugando con su hijo

Descubre qué es la colina y qué papel juega en el crecimiento y desarrollo de los niños en etapa de crecimiento, dónde puedes encontrarla y cómo hacerla parte de su alimentación diaria. 

Pareja consumiendo un batido

Aprende a elegir tus alimentos basándote en los nutrientes que tu cuerpo necesita para su pleno funcionamiento de acuerdo a tus necesidades diarias.

Mujer consumiendo un batido y una ensalada

Una nutrición adecuada y equilibrada suministra los nutrientes que necesitas a diario para realizar tus actividades, promover y mantener un estilo de vida saludable y hacer realidad tu deseo de estar en forma. 

Comida rica en proteínas

Las proteínas son uno de los principales nutrientes que necesita el organismo y están compuestas de aminoácidos esenciales, lo que significa que nuestro organismo no puede elaborarlos y hay que obtenerlos de la alimentación.