Bites de proteína

Autor: Herbalife Nutrition
Porciones: 10
Ingredientes:
  • 1 cucharada de linaza
  • 1 cucharada de chia
  • 1/3 de taza de leche de almendras sin azúcar
  • ½ taza de ciruelas secas
  • ½ taza de pasas
  • 1/3 de taza de chispas de chocolate amargo en trozos
  • ¼ de taza de crema de almendras o crema de cacahuate
  • ½ taza de avena
  • 2 cucharaditas de extracto de vainilla
  • 2 cucharaditas de miel
  • 6 medidas* de Herbalife® Strength
Método:

En un tazón pequeño, mezcla la linaza, la chía y la leche de almendras y deja reposar mientras preparas los demás ingredientes.

 

Pica las ciruelas secas en trozos grandes y agrega los demás ingredientes. Mezcla con las manos hasta conseguir una pasta que se mantenga unida. Si está demasiado seco, puedes agregar un poco de agua o leche de almendras poco a poco, cuidando que no se ablande demasiado. 

 

Humedécete las manos y haz bolitas. Colócalas sobre una charola con papel encerado ¡y listo! Así de fácil tendrás tus bites de proteína, deliciosos y nutritivos.  

Cúbrelos y guárdalos en el refrigerador hasta por 5 días.

Nutrientes por porción:
Calorías (kcal) Grasas (g) Carbohidratos (g) Fibra (g) Proteína (g)
Por porción 119.1 2.3 g 14.1 g 1.3 g 9.6 g